“Esparguete” de Courgette e Cenoura e limão

2 Pessoas . Tempo máx. 10min

Ingredientes

1 Cenoura
1 Courgette médio grande
4 dentes de alho
Salsa, oregãos e alecrim q.b.
Sal e pimenta q.b.
Sumo de limão q.b.
1 c.sopa de Azeite

Preparação

1º passo. Com a ajuda de um espiralizador ralar a courgette e a cenoura, até obter um efeito de esparguete.
2º passo. Numa wok bem quente com o azeite, salteie a esparguete com o Alho e restantes temperos e ervas aromáticas por cerca de 5/6min.

Bom Apetite!

Be fit with. Be fit with citrus!

#befitwithcitrus #salada #salmão #frutas

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s